控え室

女性が知りたい女性の体
気づいてますか?体の異変
ストレス・偏った食事・喫煙・活性酸素・電磁波など、現代のライフスタイルはホルモンバランスを崩しやすい要因があふれています。

ここではホルモンバランスについて説明します。

●ホルモンバランスって何
ホルモンバランスとは、視床下部と下垂体、卵巣(子宮)が連帯して行う女性ホルモン(卵胞ホルモン、黄体ホルモン)のコントロールのこと。このバランスが少しでも乱れてしまうと、肌のトラブルやボディラインの崩れはおろか、生理不順などをおこして、果ては取り返しのつかないことになってしまいます。

女性ホルモンの流れについて

●ホルモンバランスがくずれると・・
◇生理不順
生理不順は女性ホルモンのバランスが崩れている証拠です。そのまま放置しておくと、崩れたホルモンバランスが大変な病気を招く可能性があります。

◇生理痛
生理痛は、子宮内膜への血液供給が減少したときに生じる子宮の収縮に伴う痛みのこと。生理痛を悪化させる原因には、器質的な問題のほか、精神的ストレスや乱れた食生活、悪い生活習慣などがあります。

●専門家に相談しよう
ライフスタイルや食事など、長年染み付いてしまった生活を改善することは、自分だけの力ではなかなか持続しないものです。
また、どんな方法で改善したらいいかが分からず、不安になってしまうこともありますよね。そんな生活習慣について指導してくれるのは産婦人科だけではありません。気兼ねなく細かいところまで相談することができるカウンセリング専門機関がありますので、カウンセラーに相談しながらの健康管理をおすすめします。プロの指導を上手く利用して、元気な赤ちゃんに会えるように頑張りましょう