まだ言葉が話せない赤ちゃんの“健康管理”は本当に大変。その健康を示すバロメーターとして、体重の増加具合というのは大きなポイントになるかと思います。

でもなかなか体重が増えない赤ちゃんもたくさんいるようです。新米ママなら誰でも不安になってしまうはず。

今日は赤ちゃんの体重についての認識と、ママにできることなどをお伝えします。

Yuno PF

■こんな子は体重が軽くなりがち！

まず前提として、赤ちゃんの体重は男女によって変わってきます。やはり男の子の方が少し身体が大きめですよね。

また、母乳なのか混合なのか、100％ミルクなのかによっても大きく変わってきます。基本的には母乳で育つ子は少し小さめと言われています。

とはいえ、筆者の娘は完全母乳で育てていますが常に平均よりは身長・体重共に少し大きかったので、やはり個人差は必ずあります。

また、よく動く子はなかなか体重は増えにくくなります。

最初はムチムチだった赤ちゃんもハイハイ、つかまり立ち、よちよち歩き……とたくさん1人で動けるようになると、筋肉が発達してきて脂肪は少なってきますからね。

ずっと動いていたい子は、じっとして食べることを嫌うケースもあります。食べる量が減り、運動量は増えているようであれば、なかなか体重は増えないかもしれません。
■どれくらいまでならセーフ？体重増加の見極め方

生後3〜4ヵ月頃までは赤ちゃんはぐんぐん大きくなりますよね、筆者の子は1日30g以上のハイペースで大きくなっていたのですが、5ヵ月頃になると成長はかなり穏やかになっていきました。

この時期に体重がそんなに増えていなくても、赤ちゃんの機嫌も寝つきも良く、毎日おしっこ・うんちも出ていて特に変わった様子が無ければそこまで気にしなくても大丈夫だそうです。

生後半年を過ぎた頃ですと、1ヶ月で300gほど体重が増加していれば問題ないとのことですよ。

体重が全く増えずに、機嫌も悪く元気が無さそうな様子の時には、医師に相談をしてみましょう。



■食事のとき、ママ、怖い顔になっていませんか？



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とにかく動いて遊ぶのが好きな子で、ママがあげようとする母乳やミルク、離乳食を全力で嫌がる子がたまにいますよね。お腹がすいていることも忘れるくらい“動きたい欲”のほうが勝っているのでしょうか……？

もともと体重が軽めの赤ちゃんがこのような様子だと、近いうちにガリガリになるのではないか心配になります。

ではママ自身のことを振り返ってみてください、食事を食べさせたいあまりに、“怖い顔”で怒って接していませんか？

その状態では子どもは食事に楽しさを見いだせないですよね。食事で遊んでしまう子なども、つい怒りたくなってしまいますが、あえて見守って好きにさせてあげたらいかがでしょう？

筆者も最近はただ見守っています。子どもはやはり手掴みで食べ物を持ったり投げたりしますが、今は何も言わずに見て見ぬふりをしています。

そうすると、遊びながら手に付いた食べ物が偶然に口に入り「あれ、美味しいかも」という表情を見せて、その後も何度か自分で口に運ぶようになりました。

筆者の場合はまだ母乳をたっぷりあげていますし、体重に問題がないからこの方法で、なかなか食べてくれない子の様子を見ようかなと思っています。

もし全然体重が増えず、母乳もミルクも飲まないようであれば、このように見守るというのは危険かと思うので、必ず医師に相談しましょう。



いかがでしたか？

まずは赤ちゃんの体重増加にはかなり個人差があることを理解しておきましょう。ママが見極めるポイントは子どもの機嫌や、おしっこ・うんちの状態を観察することです。

また、食べてくれないことでママは怖い顔でイライラせずに、見守るという選択をすると、赤ちゃんは自ら食べ物に興味を持ち始めるかもしれませんよ。


引用元：
1ヵ月で300グラムならセーフ？赤ちゃんの「体重増加」の見極め方(It Mama)