幼児は昼寝が長過ぎると夜更かしすることを科学的に証明したと、聖路加国際病院などの研究チームが英科学誌に発表した。

　経験的には認識されてきたことだが、チームは、体の動きを記録する計測機器を使い、正確なデータを集めて分析、それを裏付けた。研究では、１歳半の男女計５０人の腰に機器を装着してもらい、１週間、睡眠の長さや時間帯を調べた。昼寝が長かったり、目ざめる時刻が遅かったりすると、夜間の睡眠が短くなり、就寝時刻も遅くなることが確認できた。


引用元：
わかっていたけど「昼寝長い子は夜更かし」証明　　(読売新聞）