ヘルニア、坐骨神経痛。いつ自分に症状が現れるか？対応についても知っておきましょう。

− 椎間板ヘルニア（herniated disc）
椎間板は、背骨を構成している一つ一つの骨の間に存在する円形の線維軟骨。 ゼラチン状の髄核と、コラーゲンを含む線維輪から成っており、椎骨にかかる衝撃を吸収する。

椎間板ヘルニアの原因
椎間板は、背骨構成する複数の椎骨という骨の間にある軟骨の組織です。 亀裂が生じて髄核が外にはみ出すと、クッションの役割を果たすものが少なくなり、脊髄や神経根を圧迫、障害（痛みなど）を起こします。

椎間板ヘルニアの症状…片側の下肢痛、臀部から足にかけての猛烈な激痛
ぎっくり腰のような形で、突然立ちあがれないくらいの激しい痛みが走る場合は、痛みが慢性化してきます。
立っているとすぐ辛くなってきて、だんだんと腰かけていたり、歩行するとビリビリした感じのある痛みへ、前かがみになっても痛みはつらく、座れば今度立ちあがるのが困難となってきます。

坐骨神経痛
− 坐骨神経痛（Sciatic Neuralgia，ざこつしんけいつう）
坐骨神経（腰から下にある神経）が刺激されることに起因する神経痛。これは症状名であり、病名ではない。

坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は病名ではなく、先の椎間板ヘルニアの症状の名称です。 坐骨神経の経路（腰から下、お尻・太もも後ろなど）に痛みのあるものが｢坐骨神経痛｣と呼ばれます。
腰椎の中の腰髄から出て、下肢をつたって足の裏まで伸びているのが坐骨神経。この神経が何らかの原因で刺激され、痛みになるのです。

坐骨神経痛の症状…お尻から足への放散痛。シビレや鋭い痛みが発生します。咳やくしゃみをしても痛みがあります。
坐骨神経痛の治療方法
◯ 消炎鎮痛剤や筋弛緩剤を使用して安静にします。
◯ 痛みが治まる状態になったら、けん引や温熱療法・腰痛運動をおこなっていく

椎間板ヘルニアの大部分は、保存的治療で軽快するのですが、改善されないものや、痛みが取れても再発を繰り返すもの、排尿障害や下垂足など麻酔をきたす症状では手術が行われます。

ちなみに、よく耳にするカイロプラステックは、理学療法の一種で、脊髄のゆがみや、椎間の異常などを手指で刺激して、矯正。身体の諸器官の機能的・器質的回復を促す治療法です。

日常は正しい姿勢を身につけ、歩き方や腰に負担の掛けない動き方をすることで、予防することができます。季節の変わり目、動く事も多くなりますよね。発症する前に腰痛ご用心下さい！

引用元：
激痛はイヤ！｢腰｣は、週に一度いたわりましょう。(imedi)