出産してから生理が再開したものの、以前とは出血量や生理痛などに変化が起こることがあります。症状は人それぞれですが、出血量が毎回少なく不正出血との区別がつきにくいという相談に対し、看護師さんたちはどのように回答しているのでしょうか。

■ママからの相談：「産後の生理再開。出血量が少なめだが、ホルモンの影響？」


『産後4カ月頃から生理が再開しましたが、出血量が毎回少なすぎるのと、生理が終わってから次の生理が来るまでの間が短いです。産後10カ月なので、まだホルモンバランスが整っていないのでしょうか。出血は出産前と同様1週間ほどで終わりますが、やはり量が少なすぎるので不正出血なのか生理なのか分かりません。子育てでバタバタしているので産婦人科にもなかなか行けませんが、このまま様子見でも大丈夫でしょうか。(20代・女性)』


■ホルモンの影響や、育児疲れやストレスなども


産前と産後では、生理の状態に変化が起こることは少なくありません。また、育児疲れやストレスなども影響するようなので、育児の合間をぬってこまめに気分転換を図るようにしましょう。

『生理の再開は人それぞれで、出産前と生理の状態が変化する場合があり、ホルモンバランスが整っていないため無排卵だったり、生理が不規則になる場合もあります。今後も毎回、同じような症状が続くようなら、早めに病院を受診しましょう。(産科看護師)』


『産前と産後の生理は、周期も量も変化があることが多く、また痛みも強くなったり弱くなったりと人によって様々です。産後10カ月だと、まだ母乳育児中かもしれませんね。妊娠・出産・育児によるホルモンバランスの乱れは、産後約1年間はあって当たり前で、長い人だと2年程度も安定しない人もいます。(看護師)』


『育児疲れやストレスの影響、骨盤の歪みや授乳が原因の場合もあります。お忙しいと思いますが、骨盤矯正体操や矯正ベルトで骨盤の歪みを整えてください。また身体を冷やさないようにして貧血予防の食事を心がけ、できれば基礎体温を測ってみるとよいでしょう。なるべく睡眠をしっかりとり、時には好きなことをして気分転換してください。(産科看護師)』


■普段とは違う痛みなどがあれば受診


恐らくホルモンの影響だと思いますが、100％そうだとはいいきれません。中には不正出血などの可能性もないとはいえないため、普段の生理とは違う痛みなどがあれば、迷わず婦人科を受診するようにしましょう。

『産後の生理はすぐには安定しないため、周期が短いことや量が少ないというのは、恐らくはホルモンバランスの乱れと考えてよいでしょう。ただし、この時期は何でも「ホルモンバランスの乱れ」で片付けられることが多いのですが、その中の一部には不正出血などの場合もあります。特に体調に変化がなければそのまま様子見でよいですが、生理痛とは違うような腹痛などがあれば、婦人科を受診した方がよいでしょう。(看護師)』


産前・産後では、生理の状態に変化が現れることが多いとのことです。特に授乳中の場合はホルモンが安定しにくいですし、また育児による睡眠不足やストレスも原因の1つのようです。普段の生理痛とは違う痛みなどがあれば、速やかに病院を受診するようにしましょう。


引用元：
出産後の生理に変化が。出血が少量だが様子見でよい？（マイナビニュース）