生理痛、あなたは重いほうですか? ひどいときは動くのもつらいほどに痛みがあったりと本当に厄介ですよね。今ではほぼ毎月生理痛に悩んでいる女性も多いと思いますが、だいたいいつごろから感じはじめたのでしょうか。またその当時、仕事など思い当たる原因はあるのでしょうか。働く女性のみなさんに聞いてみました。

■17歳以下

・「生理がはじまった中学生時代から、ずっと痛みを感じている」(28歳/商社・卸/事務系専門職)

・「初潮のころから、生理1日目から2日目にかけて、下腹部が常に痛かった」(29歳/食品・飲料/販売職・サービス系)

・「今までに経験のない痛みを感じ、これが生理痛かと思った」(30歳/機械・精密機器/事務系専門職)

生理がはじまったときから、ずっと生理痛を感じているという人は多く見られました。その中には親が生理痛がひどかったため、自分もなるだろうと思っていたという人もいるようです。

■18歳〜20歳

・「受験生でストレスを感じてから」(25歳/医療・福祉/専門職)

・「運動をやめたらひどくなった」(29歳/金融・証券/事務系専門職)

・「生活が不規則になって、その原因も相まって腰痛や肌荒れが起きるようになった」(23歳/金融・証券/事務系専門職)

高校を卒業し、一人暮らしをはじめたりと生活環境ががらっと変わる人も多い年齢。生活が不規則になったりと環境の変化から、生理痛を感じはじめた人も多いようです。

■21歳〜24歳

・「原因はたぶん、過度なストレスを感じはじめてから。仕事をはじめてから、もともとなかった生理痛を感じはじめた」(28歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)

・「24歳で転職をしてからストレスが増え、生理痛が重くなった」(27歳/建設・土木/事務系専門職)

・「10代のころは生理通の感覚すらわからなかったので、これが生理通だとわかったときに、驚くばかりだった」(30歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)

就職し、仕事による過度なストレスから生理痛が発症したという人も。10代のころには感じることのなかった痛みに、戸惑う人も多かったようです。

■26歳〜28歳

・「それまでは、薬を飲まなくても耐えられる痛みだったが、26歳ころからストレスや生活習慣の乱れで、痛みが増したような気がする」(32歳/食品・飲料/事務系専門職)

・「仕事が忙しくなってきたのか、年齢のせいなのか原因はわからない。生理痛がひどすぎて睡眠がとれないときすらあった」(29歳/情報・IT/技術職)

・「年齢とともに、体が冷えてきたからだと思う」(32歳/金融・証券/事務系専門職

仕事でも重要なポジションを任されるようになったりと忙しさが増し、それと同時にストレスも増えてくることで、生理痛を感じはじめたという人も多々いるようです。

■28歳〜31歳

・「疲れかと思う」(32歳/不動産/事務系専門職)

・「食生活の乱れ」(33歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)

・「30代になったらお腹が痛くなってきた。加齢?」(32歳/その他/事務系専門職)

28歳〜31歳という、だんだんと疲れが抜けにくくなっていくのを感じはじめる年齢に、生理痛を感じはじめたという人も。仕事の責任が重くなる年齢でもありますよね。でも大半の女性が「年齢のせい?」と感じているようです。

■まとめ

生活環境や精神状態が、確実に影響を与えてしまうのが毎月の生理。「今まで生理痛を感じたことがないから大丈夫」といって安心はできないようです。規則正しく、食生活もバランスよく、ストレスのない生活をすることが一番ですよね。もしあなたの生理痛がかなりひどい状態なら、睡眠時間の確保や食生活の乱れなどをひとつずつ改善してみてはいかがでしょう。何か変化が感じられるかもしれませんよね。

(ファナティック)

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年2月19日〜2月25日
調査人数:200人(22歳〜34歳の女性)

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引用元:
生理痛を感じはじめたのは何歳から? 15人の女性が思い当たる原因を自己分析……!(マイナビウーマン)