生理を早めるツボがあるって本当？月経点について
毎月来る生理は何となく日にちは決まっているものの、生理不順で日にちがずれたり、遅れてしまう事もあります。女性なら生理の日がコントロール出来たら良いのに、と考えたことがある方もいると思います。

そんな生理を早めることができるツボがあるんです！紹介しますので参考にしてみて下さいね♪

生理を早めるツボ！月経点はここ！
生理を早めるために効くツボを月経点といいます。

月経点には具体的に2つのツボがあり、生理を早める効果以外にも期待できる効果がありますので、合わせて紹介します☆

血海（けっかい）
画像：sp.acupressure.jp

血海は膝のお皿の上、内側に薬指を当てて指3本分上にあがったところにあるツボです。場所は内太もものあたりです。

血海には子宮周辺の血流を改善してくれる働きがあり、生理を早める効果があるとされています。

生理痛を和らげる効果もある
血海のツボには生理を早めるだけでなく、生理痛を和らげる効果もあります。生理周期が長かったり、生理期間が長い方、生理がひどい方も血海のツボを押してみましょう。

ツボの押し方は生理を早める時と同じですので試してみてくださいね。

三陰交（さんいんこう）
画像：www.kyushin.co.jp

三陰交は足首の内くるぶしに小指を合わせて指を置き、人差し指の上辺りにあるツボです。骨の後ろ側に沿って探すと、少しへこんだ部分がありますので、そこが三陰交です。

女性に摂って万能のツボとも言われていますので、覚えておくと便利なツボですね！

美容に効果があるツボ！でも妊娠中は押したらダメ！
美肌にも効果のあるツボですのでコスメいらずのツボとも言われています。内臓機能のバランスを整えて、肌のシミやくすみニキビや肌荒れなどにも効果的できめ細かい肌になるよう促してくれます！

また三陰交は女性に万能のツボですが、妊娠中の方は絶対に押さないように気をつけてください。三陰交は刺激が強いツボで、陣痛を促進する効果があります。

臨月で三陰交を試してみる妊婦さんもいますが、自己判断で押すのは危険ですので医師の指示を受けてから三陰交のツボを押すようにしましょうね。


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生理を早めるツボを押してみよう！方法を紹介！
生理を早めるための2つのツボを実際に押してみましょう！ツボの種類別に紹介しますので、参考にツボ押しを行ってみてください。ただし絶対に押し過すぎは良くないので注意してくださいね。

血海（けっかい）の生理を早めるツボ押し方法


血海のツボの上で両手の親指を重ねる
最初は優しく、徐々に力を加える
3秒押して3秒離す、を3分間繰り返す
血海のツボ周辺を指圧し、コリや痛みを感じればそこが血海のツボですのでそこを重点的に指圧しましょう。

特に生理周辺に血流が悪くなる方の場合は、左側の血海にしこりが生じやすくなりますので特に指圧するようにしましょうね。

三陰交（さんいんこう）の生理を早めるツボ押し方法
三陰交のツボの上で両手の親指を重ねる
最初は優しく、徐々に力を加える
5秒押してゆっくり時間をかけて離す、を10回繰り返す
三陰交はツボの位置がわかったら、左右ともに丁寧に優しく押してください。強く押しすぎると細胞が傷ついて逆効果になる場合がありますので、強すぎる指圧には注意してください。

優しくほぐすイメージで指圧することがポイントです。

生理は早めるツボを実践した方の体験談


生理を早めることができるツボを実際に押した方の体験談を紹介します！病院の先生から進められたなど、このツボを押すことになった聞かっけはさまざまなようですね☆

ピルが処方できない代わりに生理を早めるツボを押す
以前、婦人科に行った時に「（不順のため）ピルで調整する方法もあるけど、あなたの身体には合わないからピルは出せない」と言われたことがあるため、生理に聞くと言われている三陰交と血海を押しまくってます。
出典： oshiete.goo.ne.jp

体質によっては生理を早めるための薬を処方できない場合もあります。そんな時に誰でもできるツボ押しは効果的で良いですね♪2つのツボを押せば効果は期待できますね♡

お風呂で生理を早めるツボ辺りをマッサージ
私はツボで早めています。

文章では説明しにくいのですが…両足の太ももの下あたりなのです。
ちょうど、くるぶしの逆（内側）から上にかけて生理を早めるツボがあります。
脛と太ももを分ける骨の所（肉側）

ホント文章だと説明しにくいです…ごめんなさい。

ネットで検索したら図が出てくるかな？

私は、お風呂で、くるぶしの内側当たりの骨の脇から上をマッサージしてあげると生理が早まります。
出典： komachi.yomiuri.co.jp

ピンポイントで生理を早めるツボを押すのではなく、マッサージするのも良いですね！お風呂で温かくなることで、血流もさらに良くなりますので是非試してみてくださいね♪


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生理を早めるためにツボを押してみよう♡


生理を早めるツボがあること自体、知らなかったという方は多いのではないでしょうか？薬などとは違い確実な効果が出る事が証明できる方法ではないですが、副作用もほとんどありませんので安心して試せる方法です。

大事な予定がある日に生理予定日が重なってしまうと不安になったり、生理痛が酷い方だと予定をキャンセル方もいると思います。そういうときに是非一度試してみてくださいね♪



引用元：
生理を早めるツボ月経点って知ってる？その効果とツボ押し方法（mamari）