赤ちゃんのいびきは病気なの？
赤ちゃんがいびきをかいていると悩んでいるママは少なくないと思いますが、いびきをかいている赤ちゃんは珍しくないと言われています。

心配することのないいびきがほとんどのようですが、なかには注意が必要ないびきもあります。

もしものときのために、赤ちゃんのいびきに対する知識を知っておきましょう！
赤ちゃんのいびきの原因と注意が必要な赤ちゃんのいびきなどについてまとめました。

赤ちゃんのいびきの原因は？
いびきは、息の通り道である気道が狭くなったり、喉の粘膜が震えることで起こりますが、赤ちゃんがいびきをかく原因は、主に「扁桃腺肥大」「鼻づまり」「のどの構造」の3つだと言われています。


扁桃腺肥大
赤ちゃんのいびきの原因の中で最も多いのが、扁桃腺やアデノイドという咽の扁桃腺肥大です。肥大は、10歳をピークに、その後は縮小し、いびきも自然と解消されます。

扁桃腺肥大の場合は少し様子を見ますが、いびきの程度がひどいときや扁桃腺炎を繰り返す場合は手術する場合もあります。


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鼻づまり


赤ちゃんは鼻呼吸がメインのため、鼻づまりになって口呼吸になると、いびきの原因となります。鼻づまりは、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎によりおこります。

鼻づまりの症状が続くようであれば、鼻疾患から呼吸困難を引き起こす可能性もあるため、症状が継続するようであれば、病院で相談しましょう。


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のどの構造
いびきは「のどの構造」の問題でおこる場合も多いです。赤ちゃんの喉の位置は元々大人よりも高い位置にあり、気道が細いため、呼吸がしづらいのです。

その細い気道を通るとき、のどの膜が震えていびきになります。赤ちゃんが成長し、のどの位置が変わると、自然といびきも治まってきます。

注意が必要な赤ちゃんのいびき
注意が必要ないびきは、いびきをかいている赤ちゃんの呼吸が一定時間止まる場合です。それは、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群になると、赤ちゃんの脳や臓器に十分な酸素が届かず、身体の発育に影響が出る可能性もあるので、おかしいなと思ったら、病院で相談しましょう。

赤ちゃんのいびきの見分け方
赤ちゃんのいびきの原因には、生理的ないびきから、注意が必要ないびきまで、様々ですが、注意したいいびきはどのように見分けるとよいのでしょうか？

いびきをかいていても赤ちゃんがよく眠れているようなら問題ない生理的ないびきです。それに対して、夜中起きてしまう場合は、鼻づまりや扁桃腺肥大が考えられます。

睡眠中呼吸が止まっている場合は、睡眠時無呼吸症候群が考えられますので、十分注意が必要です。

赤ちゃんのいびきの改善方法は？


様々な原因がある赤ちゃんのいびきですが、何か改善方法はないのでしょうか？いびきの対策方法といびきで病院に行く目安をまとめました。

赤ちゃんのいびきの対策法
赤ちゃんが鼻づまりになって苦しそうな場合は、鼻づまりを解消できるストローやスポイドなど鼻水対策の便利なアイテムを使ってみましょう。

鼻づまりでなく、赤ちゃんがいびきで苦しそうな場合は、そっと起こさないように横向きにしてみましょう。横向きにすると、気道の位置が変わり、いびきが抑えられたり、治まったりすることがあります。

赤ちゃんがうつぶせになると呼吸が苦しくなるので、枕やクッションを利用しながら、安全な横向きの角度を保ちましょう。

鼻づまりの予防法
いびきの原因が鼻づまりの場合は、風邪で鼻がつまっているか、ハウスダストや花粉などの影響を受けていることが多いです。

赤ちゃんが風邪を引かないように、人込みを避けて行動することや、家族の風邪をうつさないことが大切です。また、赤ちゃんがいる部屋はお掃除して綺麗にしておくようにしましょう。

赤ちゃんのいびきで病院にいく目安
赤ちゃんのいびきは、喉の構造が未熟なことが原因か、鼻づまりが原因のことが多いです。扁桃腺肥大のこともありますが、成長に伴い、自然にいびきがおさまるので、心配しすぎる必要はないです。

しかし、判断が難しいいびきもありますので、いびきで夜眠れない場合や、ママが少しでも様子がおかしいと感じた場合は、小児科や耳鼻科で診察を受けるようにしましょう。

病院でいびきの診察を受ける際は、口頭でいびきの説明は難しいので、スマホなどの動画で、赤ちゃんのいびきの様子を記録しておくと診察がスムーズです。

赤ちゃんのいびきが心配なときは病院で相談しよう


赤ちゃんがいびきをかいてると、ママは心配になってしまいますが、よく眠れているようだったら、多少いびきをかいていても心配しすぎることはありません。

しかし、赤ちゃんのいびきのことで不安を抱えたままだと、赤ちゃんに悪影響を及ぼすこともありますし、ママのストレスが溜まってしまいますので、心配であれば早めに病院を受診するようにしましょう。



引用元：
赤ちゃんのいびきは病気？いびきの原因や改善方法を紹介（ママリ）