女性ならではの生理痛あるある10選☆
口で説明したり、何かに例えたとしても、この痛みは女性にしかわからないであろう生理痛・・。

腰痛
吐き気や頭痛
イライラ、不安感
生理痛から来る体の不調といえば、上記の3つが代表的なものではないでしょうか?子育てをしながら、お腹の痛みにプラス上記のものが加わると、本当に辛いですよね・・。

今回は、子育てママさんの生理痛あるあるをまとめてみました。ぜひご覧ください☆


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生理痛は女性ならではの悩みですよね。生理中、頭痛や腹痛の他にも吐き気な…

1.痛みが軽い月と重い月がある!


先月痛みがあったかと思えば、今月はそれほどでもないというように、毎月ではなく、隔月で月経痛がある気がします。
出典: www.sofy.jp

今月は生理痛が思ったより軽いな〜と思うと、翌月激痛の痛みが襲ってくることもありますよね・・。本当、女性の体って気まぐれ!

2.寝てばかり・・と思われがち?


食事が作れず寝ていると、非難を受ける。「月経痛ぐらいで・・・」等、言われる。
出典: byl.bayer.co.jp

痛みが酷く、横になっている時にタイミング悪く旦那さんが帰宅すると、一日ずっと寝ていると思われてしまったり・・生理の痛みは、外見じゃわからない分、男性には一生わからない痛みですよね!

それを理解できない男性に女性はイライラ!

3.子育てと生理痛でイライラしがちに・・。


生理の前になると精神状態が不安定になり、イライラしたり落ち込んだりもうぐちゃぐちゃでした。生理が始まると今度はお腹が痛くなって、本当にしんどかったです。
出典: seiri-kaizen.biz

子育てのストレスと生理痛のイライラで、つい子供や旦那さんに当たってしまう人もいるのでは?女性ホルモンの影響なのですが、イライラして人に当たってしまいそうな時には、一度深い深呼吸をしましょう♪

4.吐き気と頭痛も・・。


初日から二日目くらいまで。たまに吐き気とひどい頭痛があるが、大体はホッカイロで対処できる程度の腰痛と腹痛。
出典: woman.mynavi.jp

子育てしながらの頭痛や吐き気って、本当に辛い!!痛みが酷く、立っているのもしんどい人には、家事をすることすら一苦労ものですよね!


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5.生理痛のせいで情緒不安定になりがち・・。


不安を常に感じ、誰も信じられないような気分に陥ります。生理中は、誰からも必要とされてないような孤独感を感じてしまい、もし誰かと一緒に居たとしてもその人の何気ない行動にイライラしたり、傷ついたりして暴力的になります。
出典: tsukimeguri.com

子育ての悩みなど、この時期になると一気に押しかけてくることがあるかと思います。これも女性ホルモンの影響なので、一時的なものでもあります。あまり思い詰めすぎないことが大事ですよ!

6.生理痛がひどいと陣痛は楽?!
画像:girlsninshin.com

21歳、一度出産を経験した主婦です。生理痛がこんなにひどいんなら子どもを産む時、あんまり痛いと思わないんじゃないと言われましたが、いざ出産の時になると陣痛は生理痛の何千倍の痛みでした。
出典: tsukimeguri.com

これこれ!この噂、よく耳にしますよね!ライターである私も、生理痛の痛みはかなりあるほうでしたが、陣痛の痛みだったらまだ生理痛の痛みのほうがマシ!って思いました。

7.出産を機に生理痛の痛みに変化が・・。


一人目を出産後、半年で生理が再開したのですが、あんなに毎月苦しかった生理痛は嘘のように無くなりました。そのかわり月経前症候群、いわゆるPMSの症状が以前に比べてひどくなりました。また、排卵痛というのか、排卵日になると下腹部に鈍い痛みを感じるようになりました。
出典: tsukimeguri.com

ライターである私も、この体験者さんと全く同じで出産後には生理痛よりも、排卵痛のほうが辛くなりました。こればかりは人それぞれなので、みなさんはいかがでしょうか?


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8.腰痛がひどくて・・抱っこがきつい!!


私も出産したら生理痛から解放されるかもしれないと期待しながら、昨年、初出産をしたのですが、何ら変わりはありません。今のところ、2人目出産の予定はありませんので、腰のだるさとはこれからも長い付き合いになりそうです。
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生理痛による腰痛が原因で、我が子を抱っこするのも辛い時ってありますよね。頭痛も伴っていると、子供の泣き声ですら頭にも響きますしね。

鎮痛剤を服用することで、一時的にお腹と腰痛にも効くので、薬を上手く使用することも手ですね!

9.生理のときって、お腹がゆるゆる〜!


生理になると下腹がズキンズキン痛む感じで、特に立っていると辛いです。生理前は便秘だったのが一転して、生理1日目は下痢になります。生理痛の痛みに加え、下痢の痛みもあるのが辛いです。
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これも生理痛から来る症状の一つ。忙しい朝にトイレを占領する訳にもいかず、ママは大変!痛み止めだけでなく、下痢止めも服用となると体への負担も気になるところ・・。

10.顔がむくんで別人!?
画像:kidona.rakuten.co.jp

生理直前に強烈な下腹部の張り、冷え、腰痛やむくみ、便秘です。生理周期が安定しているので、生理予定日前日から軽く症状が出て、少しでも遅れると症状がひどくなります。
出典: tsukimeguri.com

生理痛の痛みは、冷えが関係していることも多く、そのために血の巡りが悪くなりがち。それが影響して顔や足がむくむなんてこともあるんですよ!

たまには、生理痛ということをアピールするのも良いかも☆


いかがでしたか?

女性にしかわからない生理痛の痛み、痛みに我慢できずに横になったりすることもありますよね!旦那さんを含め、世の中の男性にはなかなか理解しづらいこの悩み。たまには、生理痛だということをアピールして少しでも家事や育児を手伝ってくれると良いですよね!

鎮痛剤なども上手く利用して、痛みをしのぐのも手ですよ♪



引用元:
出産を機に生理痛の痛みに変化が?女性の天敵、生理痛あるある!10選(ママリ)