妊活中の女性なら基礎体温を測ったり、体が冷えないよう対策を立てたりと、妊娠へ向けてさまざまな準備を行っていることでしょう。そんな方に、気づいたときにだけ耳をプッシュして、妊娠しやすい体へ導く耳ツボをご紹介します。
多くのツボが集中する耳だからこそ、自分の手で触って刺激を与えるだけでも、徐々に妊娠力がアップするはずです。

■1：神門
精神に関するツボで、自律神経のバランスを整えたり、イライラを抑えてくれたりします。（写真参照）子宮や卵巣などの女性器官はホルモンの働きに影響を受けやすいため、ホルモンの分泌にも大きく関わる自律神経を正常にキープすることで、妊娠しやすい体へ導いてくれます。
やり方は、ツボの部分に親指を当て、耳の上部をつかむようにして気持ちいい強さで刺激を与えます。時間がないときは、耳を上下左右にやさしく引っ張ったり、緩めたりを繰り返すだけでもOK。片耳ずつ行っても良いし、両耳を同時に行ってもどちらでも構いません。

■2：卵巣点
卵巣の機能を整えるツボ。（写真参照）卵巣の働きが整えば、排卵もスムーズに行われるようになり、妊娠の確率がアップすることも期待できます。

■3：耳全体をモミモミ
耳全体を両手でつかんで、モミモミと全体をマッサージしてほぐしてあげましょう。こうすることで全身の血行が良くなり、冷え症を予防できます。耳が固いと感じたら、それは血行不良の証拠です。
マッサージのやり方は「寝る前1分で超簡単！体ポカポカぐっすり眠れる“耳マッサージ”」をご覧ください。

他よりも痛いと感じるツボがあったら、その部分の器官が異常を訴えている印です。皮膚を傷つけないように気をつけながら、爪楊枝の頭の部分やペンなどを使ってもよいので、繰り返しそのツボを押して機能を正常にしてあげましょう。
いずれも1日1分程度、いつでも気づいたときに触っているだけで十分なので、すぐに始めることができます。すでに妊活を行っている方は、このツボマッサージも毎日取り入れれば、相乗効果で妊娠力が上がっていくかもしれません。


引用元：
1日1分押すだけで…子宮力UP！イライラ抑え妊活へ導く「耳つぼ」（アメーバニュース）